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पानी की कमी को दूर करने के लिए फल

पानी की कमी को दूर करने के लिए फल हाइड्रेटेड रहना आपके शरीर के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। एक वयस्क मानव को हर दिन 3 - 4 लीटर पानी पीना चाहिए। क्या आपको इतना पानी पीना मुश्किल है आपके कुछ पसंदीदा फलों में भरपूर मात्रा में पानी होता

स्वस्थ त्वचा के लिए सुपरफूड्स

स्वस्थ त्वचा के लिए सुपरफूड्स स्वस्थ त्वचा रखना हर किसी के लिए एक सपना होता है। लेकिन ऐसी कई चीजें हैं जो प्रदूषण और धूप की तरह त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती हैं। अस्वस्थ त्वचा के कारणों में से एक अस्वास्थ्यकर आहार भी है। सुपरफूड्स जो हम रोज खाते

चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय – गोरा होने के अचूक उपाय

चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय :- इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय (chehre ko gora krne k ghrelu upay) के बारे में बताने वाले हैं।वर्तमान समय में गोरा को नहीं होना था चाहे वह लड़का हो या लड़की । चेहरे की

घर पर फेस मास्क कैसे बनाये

फेस मास्क किसी भी आयु की त्वचा को स्निग्ध बनाने का सुगम उपाय है। इसे मृत व पुराने सैल हटाए जाते है तथा  त्वचा पहले से अधिक साफ और सुंदर दिखलाई पड़ती है ।शिक्षा के विभिन्न प्रकारों को देखते हुए अपने चेहरे की त्वचा के अनुरूप ही फेस मास्क को

खुद घर बैठे कैसे करे फेशियल

मेकअप में निपुण महिला मेकअप द्वारा चेहरे के दोषों को छिपाकर सुंदर बना सकती है। फेशियल एक ऐसी पद्धति है ।जिससे आपके चेहरे की त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है। त्वचा के रोमकूपों में मिट्टी के कण भर जाते हैं और शरीर के अंदर की कार्बन डाइ-ऑक्साइड रोमकूप बंद

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