खो -खो के बारे में जानकारी खो-खो भारत का लोकप्रिय खेल है प्राचीन समय में यह खेल महाराष्ट्र में रथ पर खेला जाता था, जिस कारण इसको ‘रथेडा’ के नाम से जाना जाता था। खो-खो खेल के नियम बीसवीं शताब्दी के आरंभ में बनाए गए थे। भारत में खो – खो की प्रथम स्पर्धा सन 1914 में आयोजित की गई थी। खेल सभ्यता और संस्कृति के प्रमुख योगदान हैं। यह कल्पना करना हमारे लिए संभव नहीं है जब पुरुषों ने खेल शुरू किया था। हम केवल यह अनुमान लगा सकते हैं कि वह पृथ्वी पर पैदा होने के बाद से खेल खेल रहे हैं। महत्वपूर्ण खेलों में से एक है- kho. इस लेख में, हम खो-खो-इतिहास, नियम और विनियम, कौशल, शब्दावली के बारे में चर्चा करेंगे।

खो-खो इतिहास

खो-खो खेल भारत में उत्पन्न हुआ। भारत में, यह बहुत लोकप्रिय ग्रामीण खेल है। यह देश के हर हिस्से में खेला जाता है। खो-खो के रिकॉर्ड किए गए नोट्स सबसे पहले श्री हनुमान व्यास प्रसाद मंडल, बड़ौदा द्वारा तैयार किए गए थे। यह खेल था अखिल महाराष्ट्र शारिक शिक्षा मंडलाय द्वारा 1928 में लोकप्रिय जब उन्होंने इसका टूर्नामेंट आयोजित किया। आंध्र प्रदेश के विजयवाड़ा जिले ने वर्ष 1956-60 में पहली राष्ट्रीय खो-खो चैंपियनशिप की मेजबानी की। यह आमतौर पर मिट्टी की सतह पर खेला जाता है, लेकिन आजकल टेट्रॉन सतह का उपयोग इसकी गति बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

नियम और विनिमय

• दौड़ने या पीछा करने का फैसला टॉस द्वारा किया जाता है।
• एक टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं, जिसमें 9 खेलने वाले सदस्यों की दो टीमें एक-दूसरे के खिलाफ बारी-बारी से चार-चार या 9 मिनट के क्वार्टर में खेलती हैं।
• in चेज़र takes टीम 8 लेन में विपरीत दिशा में क्रॉस लेन में बैठने की स्थिति में है और एक खिलाड़ी पोल के पास खड़ा है।
• रनर ट्राम रनिंग के लिए खिलाड़ियों को भेजता है। अन्य रनर एंट्री जोन एरिया में अपनी बारी का इंतजार करेंगे
• चेज़र टीम खो खिलाड़ियों पर एक खिलाड़ी से दूसरे खिलाड़ी को पास करते हुए दौड़ने वाले खिलाड़ियों को पकड़ने का प्रयास करती है।
• चेज़र खिलाड़ी केवल केंद्रीय लेन को पार किए बिना एक दिशा में आगे बढ़ सकता है
• दौड़ने वाले खिलाड़ियों को चेज़र खिलाड़ी के कानूनी स्पर्श द्वारा अंक प्रदान किए जाते हैं
• समान अंक के मामले में एक अतिरिक्त पारी खेली जाएगी जहां समय की तुलना 1 खिलाड़ी को बाहर करने के लिए की जाती है।

खो-खो का कौशल

पीछा करने का कौशल: पीछा करते समय, खो को तेज आवाज में दिया जाना चाहिए। इसके अलावा खो को बुलाते हुए, खिलाड़ी को छुआ जाना चाहिए।

ध्रुव पर मुड़ना: ध्रुव के चारों ओर मोड़ एक हाथ पर किया जाता है और दूसरे मुक्त हाथ का उपयोग एक धावक को छूने के लिए किया जाता है।

पीछा करना: चेज़र क्रॉस लाइन की दिशा में चलता है और एक धावक के करीब आने की कोशिश करता है।

गोताखोरी: जब चेज़र को लगता है कि धावक अपने दृष्टिकोण में है, तो एक गोता लगाया जाता है।]

योग्यता

रनिंग: इसमें धीरज और गति की आवश्यकता होती है।
चकमा दे रहा है: यह दौड़ने में उपयोग किया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण कौशल है। शरीर के झटकेदार आंदोलन द्वारा चकमा दिया जाता है।

खो-खो के नियम

चेज़र: बैठने वाली टीम प्रतिद्वंद्वी टीम के सदस्यों को छूने की कोशिश करती है जो एक वैकल्पिक पीठ के साथ क्रॉस लाइनों पर चेज़र सिट-इन स्क्वायर चला रहे हैं।

धावक: विरोधी टीम के खिलाड़ी जो खुद को चेज़र से छूने से बचाते हैं

क्रॉस लेन: प्लेफील्ड के मध्य में समानांतर लेन काटने वाला केंद्र लेन।

सेंट्रल लेन: एक पोल से दूसरे में दो समानांतर लाइनें।

खो: खो शब्द एक चेज़र से दूसरे में बोला जाता है।

लेट-खो: जब एक्टिव चेज़र दूसरे को खो देने के लिए टच में देरी करता है।

लाइन-कट: जब प्रतिद्वंद्वी का पीछा करने के दौरान चेज़र स्क्वायर लाइन लेन या सेंटर लेन को काटता है।

दिशा बदलना: जब सक्रिय चेज़र नियमों के विरुद्ध गलत दिशा में जाता है।

शुरुआती गेटअप: जब खोई हुई चीज को उठने से पहले उठने बैठने का पीछा किया जाता है।

वर्गाकार: चेज़ के बैठने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सेंटर लेन और क्रॉस लेन की कटिंग द्वारा चौकोर आकार का क्षेत्र।

माइनस-खो: दिशात्मक गलती का उल्लंघन जिसमें पीछा किया गया खिलाड़ी को बाहर नहीं कर सकता है जब तक कि खो दो टीममेट्स को वापस नहीं जाता है या एक पोल पर स्पर्श नहीं करता है।

लॉबी: खेल के मैदान के आसपास का खाली स्थान।

मुक्त क्षेत्र: ध्रुव रेखाओं के किनारे वाला क्षेत्र जिसमें दिशा नियम का पालन नहीं किया जाता है और एक धावक किसी भी दिशा में आगे बढ़ सकता है।

ध्रुव: विशेष रूप से लकड़ी का बना एक चक्रवाती ढांचा, जिसे प्लेफील्ड के किनारों पर मजबूती से खड़ा किया गया है।

आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से खो-खो के बारे में जानकारी बता रहे है। हम आशा करते है कि खो-खो के बारे में जानकारी आपके लिए लाभदायक सिद्ध होगी। अगर खो-खो के बारे में जानकारी आपको अच्छी लगे तो इस पोस्ट को शेयर करे।