सर्दी में में व्यायाम करने के आश्चर्यजनक लाभ:- सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे मौसम में आमतौर पर शरीर में आलस्य बढ़ जाता है और जिसके चलते कई बार हम व्यायाम के प्रति, विशेषकर जिम जाने में लापरवाही बरतने लगते हैं। लेकिन इस मौसम में व्यायाम करना ज्यादा जरूरी